أسباب آلام المفاصل أثناء النوم وعلاجها بدون ألم

 In غير مصنف

أسباب آلام المفاصل أثناء النوم

أسباب آلام المفاصل أثناء النوم

تلعب المفاصل دوراً في التّحكم بحركة عظام الهيكل العظمي، قد تتعرّض للحالات المرضيّة والصحيّة المختلفة،

وقد يشعر العديد من الأشخاص بألم في المفاصل،

كما يُشير مصطلح ألم المفاصل إلى الشعور بالألم وعدم الراحة في أيّ مفصل من مفاصل الجسم.

وفي هذه المقالة سوف نتناول موضوع أسباب آلام المفاصل أثناء النوم وعلاجها بدون ألم.

أسباب آلام المفاصل أثناء النوم

في الحقيقة قد يشعر العديد من الأشخاص بالألم في مفصل واحد، بينما يشعر آخرون بالألم في عدّة مفاصل في ذات الوقت أثناء النوم،

وفيما يلي بيان لأبرز أسباب الام المفاصل المرتبطة بكل حالة منهما:

التهاب الغشاء الزلالي الرضيّ وهي تتمثل هذه الحالة بالتهاب الطبقة الرفيعة من الأنسجة التي تُبطّن المفاصل والأوتار بعد تعرّض المفصل لإصابة

وفي هذه الحالة يشعر الشخص بالألم مرة أخرى بعد فترة من الإصابة بشكل مفاجئ.

الإصابة بمرض النّقرس أو النّقرس الكاذب وهي من أشكال التهاب المفاصل، ويُصاحب هذه الحالات احمرار المنطقة الجلدية المُحيطة بالمفصل،

والشعور بالحرارة فيها، إضافة إلى الشعور بالألم على هيئة نوبات مُتكررة.

تليّن غضروف الرضفة، تتمثل هذه الحالة بالشعور بألم الركبة الذي يزداد سوءاً عند صعود الدرج أو نزوله، دون المُعاناة من أيّ احمرار أو حرارة في المنطقة الجلدية المُحيطة بالركبة.

التعرض للكسور.

التهاب المفاصل الارتكاسي إذ تتطور هذه الحالة في العادة بعد التعرّض لعدوى، وتصيب الشباب في الغالب.

التهاب المفاصل الصدفي إذ تُصيب هذه الحالة ما نسبته 20% من المرضى المُصابين بالصدفية.

أسباب أخرى

الإصابة بعدوى فيروسية.

المُعاناة من نوبة حادة لأحدّ اضطرابات المفاصل المُزمنة

كالتهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الصدفي.

الإصابة بمرض لايم أو العدوى ببكتيريا المكورات العقدية،أو التهاب المفاصل الارتكاسي.

التهاب المفاصل المزمن

الاضطرابات الالتهابية كالمُعاناة من التهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل الصدفي، أو مرض الذئبة الحمراء

الفصال العظمي غير الالتهابيّ.

الالتهاب المفصلي الروماتويدي

أعراض آلام المفاصل أثناء النوم

تختلف الأعراض التي تطرأ بإختلاف نوع وشدة الألم ومن الأعراض الشائعة التالي:

  1. تورّم أصابع القدم أو أصابع اليد في بعض الحالات، قد تتورّم أصابع القدم أو أصابع اليد للغاية حتى تشبه السجق.
  2. مشكلات الجلد يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل التفاعلي على الجلد بعدة طرق، بما في ذلك الطفح الجلدي على راحة اليد والقدم وقرح الفم.
  3. حدوث تقرُّحات في الفم أو الأنف أو على الأعضاء التناسليَّة
  4. الشُّعور بألم في الصدر أو ضيق في النَّفَس أو سعال جديد أو شديد
  5. الشعور بألم ودفء وتورم المفاصل
  6. تيبّس المِفصل خاصة في الصباح
  7. التعب والحُمَّى وفقدان الوزن
  8. ألم المفاصل، ويشمل التورم لمدة طويلة.
  9. الالتهابات المتزايدة.
  10. جفاف العينين، والفم.
  11. ضعف البصر.
  12. تشوه المفاصل يحدث أن تتآكل الغضاريف والعظام وارتخاء الأربطة في حالات التهاب المفاصل الروماتيزمي المزمن، ويسبب ذلك بدوره تشوهًا في شكل المفاصل وتراكبها.
  13. فقر الدم تنتقل تأثيرات المرض إلى نخاع العظم مسببةً انخفاض كمية إنتاج الكريات الحمراء مما يتسبب في الإصابة بفقر الدم.
  14. التهاب الرئتين.
  15. التهاب الأوعية الدموية.

علاج آلام المفاصل أثناء النوم

تختلف طرق العلاج بإختلاف حجم ونوع الإصابة ومنها:

العلاج الدوائي

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تُستخدم في علاج آلام الركبة، ويمكن القول إنّ هذا التنوع في الأدوية راجع إلى التنوع في أسباب الإصابة بآلام الركبة، وتتضمن هذه الأدوية ما يأتي:

الأدوية اللاستيرويدية المضادة للالتهاب وتُستخدم هذه الأدوية في علاج الألم وتخفيف الالتهاب في الركبة.

حقن الكورتيكوستيرويدات وتساعد حقن الكورتيكوستيرويدات التي تُعطى في مفصل الركبة على تقليل أعراض التهاب المفاصل وتخفيف الألم بضعة أشهر.

حقن حمض الهيالورونيك إذ تزيت حقنة حمض الهيالورونيك المفاصل بشكل طبيعي نظراً لقوامها الكثيف الذي يشبه الزيت،

ولذلك فهي تخفف من الألم وتساعد على تحسين حركة الركبة.

 حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية

العلاج الطبيعي

 يشكل العلاج الطبيعي حلا ناجعا لبعض المرضى، رغم أن معظم الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل لا يناسبهم العلاج الفيزيائي.

 اذا كان الشخص يشعر بأنه ضعيف جدا، وغير قادر على أو يجد صعوبة في القيام عن الكرسي، فالعلاج الطبيعي يساعده ويمكنه حتى من الحصول على ارشادات منزلية.

من المهم أن يكون الطبيب متخصصا في علاج التهاب المفاصل لأن العديد من المعالجين يتخصصون في علاج المرضى بعد السكتة الدماغية أو إصابات أخرى، وقد اعتادوا على حث هؤلاء المرضى على التحرك.

العلاج الطبيعي للمفاصل للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، يجب أن يكون لطيفا أكثر.

تكمن أهمية هذه التمارين بأنها تساعد على الآتي:

تقوية العضلات حول المفصل.

المساعدة على تقوية العظام.

تمنح الجسم المزيد من الطاقة.

الحصول على نوم هادئ.

تعزيز وتحسين أسلوب الحياة.

تحسين توازن الجسم.

العلاج بالطب البديل 

أفضل طرق العلاج البديل لالتهاب المفاصل تشمل:

  • الوخز بالإبر
  • تنبيه الأعصاب كهربيّا عن طريق الجلد
  • غلوكوزامين
  • عمل مساج للركبة والفخذ إذ يمكن أن يساعد ذلك على تخفيف ألم الركبة، ويُنصح أيضاً باستخدام الزيوت العطرية أثناء المساج.
  • أخذ قسط كافٍ من الراحة وذلك بهدف إعطاء أنسجة الركبة فرصة للشفاء، مع ضرورة الاستمرار بممارسة بعض الأنشطة البدنية خوفاً من تصلب العضلات وضعفها.
  • العلاج بالثلج: وذلك مدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم الأول من الإصابة بضربة في الركبة لتقليل التورم والالتهاب.
  • استخدام ضمادة للركبة إذ تساعد ضمادات الركبة على توفير الدعم لها وزيادة مستوى الراحة.

علاج الام المفاصل بالزيوت الطبيعية

يمكن علاج الام المفاصل من خلال الزيوت الطبيعية ومن ضمنها:

زيت اللافندر

ينتمي نبات اللافندر للفصيلة الشفوية، وهو عبارة عن شجيرات دائمة الخضرة ويستخرج زيت اللافندر العطري من السنابل الزهرية لبعض أنواع اللافندر بعملية التقطير ويعمل على التخفيف من التهاب والام المفاصل

زيت الزنجبيل

زيت الزنجبيل الأساسي وكيل مذهل للشفاء من ألم الركبة والمفاصل لأنه يحتوي علي المواد الكيميائية ومسكن للأثار المضادة للإلتهابات.

وقد تبين أنه  يخفف الألم المرتبط بالركبة والمفاصل مما يجعله مسكن رائع للألم.

 زيت النعناع 

قد يكون النعناع من العناصر الأكثر شعبية  في العلاجات لأنه غني بالخصائص المضادة للإلتهابات بالإضافة إلي أن له تأثير مخدر  يقوم بتخفيف الألم والتورم المرتبط بحالات إلتهاب المفاصل وإلتهاب المفاصل الروماتويدي علي وجه الخصوص.

زيت الفلفل الحار

 يتمتع زيت الفلفل الحار بخصائص مسكنة ممتازة ولكن يجب إستخدامه عدة أيام حتي يصبح له تأُثير واضح .

الكاسبين الموجود في زيت الفلفل الحار هو العنصر الأساسي النشط  في تخفيف الألم.

زيت الزيتون

زيت الزيتون يمتلك إتساق جيد يساعدك في تلين المفاصل وتخفيف ألام المفاصل لأنه يحتوي علي مركبات مثبطة للإنزيمات الإلتهابات

ويتم إستخدامها في تدليك الركبة للعمل علي تلين المفاصل أو عمل كمادات الساخنة بزيت الزيتون

 زيت الريحان

يتمتع زيت الريحان بخصائص مضادة للإلتهابات، مما يجعله مفيد في علاج ألم المفاصل والركبة  كما يمتلك زيت الريحان خصائص مماثلة للأدوية التي تحتوي علي الأسبرين والإيبوبروفين.

في نهاية المقالة

نود أن تنال هذه المقالة إعجابكم ونسعى في مركز كولومبيا على تقديم أفضل رعاية طبية لعلاج جميع المرضى من الشعور بالألم

كما تم توضيح أسباب آلام المفاصل أثناء النوم وعلاجها بدون ألم وذلك من باب المعرفة والتثقيف.

أحدث المقالات
Call Now Buttonاحجز الان أفضل دكتور عظام في مصرعلاج التهاب الركبة بالزنجبيل