اعراض الشلل المؤقت
يعرف الشلل على أنه فقدان وظيفة العضلات في جزء ما من الجسم، ويمكن أن يكون هذا الشلل متمركز أو منتشر (كليا او جزئيا، مؤقت أو دائم)،
وبإمكانه التأثير على أي جزء من الجسم.
وقد يحدث في أي وقت، وعند تعرضك للشلل المؤقت وخلل الأعصاب، فعلى الأرجح لن تشعر بالألم في المناطق المصابة،
وفي إطار الخدمات التي تقدمها كولومبيا كلينك نتعرف معاً خلال هذا المقال على مرض الشلل المؤقت واعراضه.
وسوف نوضح في هذه المقالة موضوع اعراض الشلل المؤقت وكيف يمكن علاجه من خلال “مركز كولومبيا”.
اعراض الشلل المؤقت
يمكن التعرف على اعراض الشلل المؤقت بسهولة في أغلب الحالات، فإذا كنت تعاني منه، فقد تواجه صعوبة في الحفاظ على وظيفة منطقة معينة في الجسم، وفي بعض الأوقات قد يحدث شعور بالتنميل والوخز قبل حدوث شلل كامل، ويُصبح من الصعب أيضاً، أو من المستحيل، التحكم في عضلات المناطق المصابة.
وتحدث اعراض الشلل المؤقت بشكلٍ فجائي أو بشكلٍ تدريجي أو بشكل نوباتٍ تظهر وتختفي، ويمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم، مثل:
– الوجه
– الذراعان
– ذراع واحدة أو قدم واحدة
– جانب واحد من الجسم
– كلا القدمين
– الذراعان والقدمان
– شلل النوم
من أنواع واعراض الشلل المؤقت، شلل النوم، ويعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، وتستغرق اعراض الشلل المؤقت والنوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء، لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج، وتتمثل أعراضه في الأتي:
1- عدم المقدرة على تحريك الجسم
2- عدم القدرة على تحريك أعضاء الجسم في بداية النوم او عند الاستيقاظ
3- يصاحبه هلوسات مخيفة.
4- إحساس بالخوف
5- شعور بالضغط على الصدر وكأنّ هناك شخص يقف على صدر المصاب
5- صعوبة وضيق في التنفس والشعور بالاختناق
7- زيادة في التعرق
8- الإصابة بـ هلوسات بصرية وسمعية
9- سماع أصوات غريبة وضوضاء في الغرفة
10- المعاناة من الصداع
11- آلام في العضلات
الأسباب التي تزيد من اصابتك بشلل النوم
مع العلم أنه ليس بالضرورة أن يكون هناك سبب معين لحدوث شلل النوم؛ فقد يحدث لأيّ شخص من تلقاء نفسه، ولكن هنالك بعض العوامل والأسباب التي قد تزيد من احتمالية حدوثه، وتتمثل في الأتي:
1- الإصابة ببعض المُشكلات الصحية مثل الصداع النصفي.
2- الإصابة باضطرابات النوم، مثل: انقطاع النفس الانسدادي النومي
3- الإصابة بالأرق، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
4- المعاناة من أنماط نوم غير منتظمة من اعراض الشلل المؤقت
5- وجود تاريخ عائلي للإصابة بشلل النوم
ما هي أنواع الشلل؟
يصنف العديد من الأطباء الشلل في عدة أشكال وبطرق مختلفة، حيث يؤثر الشلل المتمركز على جزء واحد فقط من الجسم،
مثل الوجه أو اليد، والشلل المنتشر أو المعمم هو مجموعة من الحالات التي تؤثر على عدة أجزاء من الجسم، وتتضمن هذه الأنواع ما يلي:
– الشلل الأحادي:
الذي يؤثر على ذراع واحد فقط أو ساق.
– الشلل النصفي:
الذي يؤثر على ذراع واحدة وساق في نفس طرف الجسم.
– الشلل النصفي السفلي (الكساح):
والذي يؤثر على كلا الساقين.
– الشلل الرباعي:
والذي يؤثر على كلتا الذراعين وكلتا القدمين.
الطرق العلاجية للشل المؤقت
يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي او مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون الى اي علاج طبي، وأفضل ما يمكن أن يفعلوه خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، واحياناً يصف الطبيب ادوية عند تكرار حدوث الأعراض أكثر من مرة في الأسبوع.
ومن المتعارف عليه أن اعراض الشلل المؤقت والضغط النفسي والتوتر وعدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض، لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
1- مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كاف
2- حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم .
3- حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
4- النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات.
5- حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
تشخيص الشلل المؤقت
لا يوجد هناك اختبار محدَّد لشلل بيل. سينظر الطبيب إلى وجهك، وسيطلب منك من بين حركات أخرى تحريك عضلات وجهك بإغلاق عينيك ورفع حاجبك وإظهار أسنانك والعبوس.
يمكن في بعض الحالات الأخرى، مثل السكتة الدماغية والعدوى وداء لايْم والأورام أن تتسبب في ضعف عضلات الوجه ومحاكاة شلل بيل.
إذا كانت أسباب الأعراض غير واضحة، يمكن أن يوصي الطبيب باختبارات أخرى ويشمل ما يلي:
- ويمكن أن يتحقق الاختبار من وجود تلف عصبي ويحدِّد درجته يقيس EMG النشاط الكهربي للعضلة في استجابتها للمثير وطبيعة سير النبضات الكهربية في طول العصب وسرعته.
- تصوير الأشعة ويمكن الحاجة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) في بعض الحالات لاستبعاد المصادر الممكنة الأخرى للضغط على العصب الوَجهي، مثل الورم وكسر الجمجمة.
طرق الوقاية من شلل النوم
لا يوجد علاج جذري للوقاية من اعراض الشلل المؤقت وشلل النوم ويكمن الحل في الوقاية ومعالجة المسببات المؤدية لحدوثه، لذا لا ينصح باتباع وصف بعض العلاجات الدوائية للسيطرة على الأعراض المصاحبة لشلل النوم؛ فكثير ممن يعانون منه يتخلصون من الإصابة به بمجرد تغيير عادات نومهم، وبالنسبة لطرق الوقاية والعلاج للشلل المؤقت فتقدم “كولومبيا كلينك” خلال السطور القادمة تلك الطرق وهي كالتالي:-
1- التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
2- النوم بطريقة صحية ومريحة؛.
3- يُنصح بالنوم على الجانب بدلاً من النوم على الظهر.
4- اتباع جدول منتظم للنوم والاستيقاظ.
5- الحرص على تجنب تناول الكحول، والنيكوتين، والمخدرات خاصة وقت الليل، فهي من اعراض الشلل المؤقت.
6- الحد من تناول المُشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الساعة 2 ظهرًا.
7- الحرص على وضع الأجهزة الإلكترونية خارج غرفة النوم.
8- البقاء في وضع الهدوء، وعدم الخوف، والتركيز على التنفّس عند حدوث حالة شلل النوم، ومعرفة أن هذا الأمر مؤقت سيستمر لبضع ثواني أو دقائق، فذلك سيعمل على إنهاء الحالة بشكل أسرع.
9- التركيز على محاولة تحريك عضلة صغيرة كأُصبع اليد أو القدم مثلاً، وبالتالي ستستجيب عضلات الجسم الأخرى بشكل أسرع، وتنتهي حالة الشلل.
10- النوم على وسادة ومرتبة مُريحة، لتجنب اعراض الشلل المؤقت.
11- التقليل من الإضاءة وقت النوم، وذلك لأنّ الضوء قد يُعيق النوم العميق.
12- التأكد من أنّ درجة حرارة الغرفة مُناسبة.
13- وضع الأغطية في مكان يسهُل الوصول إليها في حال انخفضت درجة حرارة الجسم في الليل.
14- ممارسة الرياضة؛ كممارسة المشي أو الركض قبل النوم بساعات قليلة، حيث يُساعد ذلك على النوم بعمق وتقليل احتمالية التعرض لشلل النوم.
في الأخير
وفي نهاية هذه المقالة يحرص مركز كولومبيا على تقديم أفضل الرعاية الطبية في علاج الشلل المؤقت مع تطبيق التكنولوجيا الأمريكية الحديثة في علاج كل المشاكل التي تتعلق بالتهاب وجراحة الأعصاب وذلك من باب المعرفة والتثقيف لحياه صحيه افضل خالية من الأمراض.