ماهو علاج الام العظام والمفاصل بدون مضاعفات؟

 In غير مصنف

ماهو علاج الام العظام والمفاصل

ماهو علاج الام العظام والمفاصل بدون مضاعفات؟

قد يظهر آلم المفاصل في حالة تطور التهاب المفاصل أو إصابة أحد المفاصل، وغالباً ما تتسم آلام المفاصل بعدم الراحة، التورم، التهيج، التصلب، بل وتطور الالتهاب حول المفصل أو مفاصل أخرى في الجسم، ومن خلال هذه المقالة سوف نتحدث اكثر عن ماهو علاج الام العظام والمفاصل من خلال “موقع كولومبيا كلينك”.

أسباب الام العظام والمفاصل

هناك عدة اسباب تؤدي إلى الام العظام والمفاصل ومن ضمنها:

السمنة المفرطة وزيادة وزن الجسم :

يمثل تراكم الشحوم والدهون بالجسم ثقلا إضافيا على المفاصل والعظام ، وهو ما يؤدي إلى الشعور بالألم مع مرور الوقت .

التقدم في العمر :

من المعروف أنه مع تقدم الإنسان في العمر فإن الأربطة والمفاصل تبدأ في الإرتخاء التدريجي ، كذلك فإن كثافة العظام تتناقص على نحو تدريجي أيضا . كل هذه العوامل قد تكون سببا في الشكوى من وجود الآلام بالعظام والمفاصل .

أحيانا قد تكون آلام العظام والمفاصل نتيجة التعرض لصدمة مباشرة كما في الحوادث أو السقوط على الأرض ، مما يؤدي إلى وجود كسر بالعظام أو بالمفاصل .

النقرس :

هو حالة مرضية تنشأ نتيجة إرتفاع مستوى حمض اليوريك بالدم ، وهو ما يتسبب في ترسب هذه الأملاح الزائدة على المفاصل والعظام ، مما يؤدي إلى تيبس المفاصل ، والشعور بألم متفاوت الشدة عند الحركة أو ثني المفاصل المصابة .

نقص المعادن والفيتامينات بالجسم ، وخصوصا الكالسيوم والفوسفور وفيتامين ( د ) .

أسباب مرضية موضعية ، مثل : سرطان العظام ، هشاشة العظام ، إلتهاب المفاصل الروماتيزمي .. إلخ .

مرض الفيبروميالجيا ( الألم العضلي الليفي ) :

هو مرض إلتهابي يصيب الجهاز العصبي ويرسل إشارات عصبية بالألم إلى مناطق معينة بالجسم كالعظام والمفاصل، مما يؤدي إلى الشعور بالألم حيث موضع هذه الإشارات .

الإضطرابات الهرمونية كما في خمول الغدة الدرقية المصحوب بنقص إفراز هرمون الثيروكسين.

أعراض الام العظام والمفاصل

انتفاخ أو وذمة في منطقة المفصل، حالة التهاب مصحوبة باحمرار الجلد، والتهيج والحمى العالية.

وفي هذه الحالات يمكن حدوث مضاعفات متعلقة بسبب الألم في المفاصل.

وفي حالات من هذا النوع، يجب مراجعة الطبيب علاج المفاصل على الفور.

انتفاخ وتشوهات ظاهرة وحدوث ضجيج عند الإصابة.

 ضعف وتشنجات وتعب واضطرابات في النوم وألم في العضلات والأنسجة.

تصاحب هشاشة العظام أعراض كألمٍ في الظهر وانحناء في وضعية الجسم ونقص الطول مع مرور الوقت.

سرطان العظم وأهم أعراضه زيادة حدوث كسور العظام ووجود كتلة تحت الجلد وخدر مكان ضغط الورم على الأعصاب.

تعطل إمدادات الدم إلى العظام: يشكل ألم في المفاصل وضعف وفقدان وظائف المفاصل، أبرز أعراض تعطل إمدادت الدم إلى العظام.

التهاب تصاحبه أعراض مختلفة كالاحمرار والانتفاخ وسخونة منطقة الالتهاب ونقص في مدى الحركة وفقدان الشهية وغثيان.

سرطان الدم تشمل أعراضه تعب وشحوب في الجلد وضيق في التنفس وفقدان غير مبرر في الوزن وتعرق ليلي.

ماهو علاج الام العظام والمفاصل؟

هناك عدة طرق تدخل في علاج الام العظام والمفاصل وسوف نتعرف عليها من خلال السطور التالية:

يمكن إتخاذ بعض التدابير العلاجية المساعدة والمكملة للحد من هذه الآلام ، وتشمل ..

  • إتباع نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن ، وهو ما يسهم بشكل مباشر في تقليل العبء الواقع على عظام ومفاصل الجسم .
  • عمل كمادات باردة أو ساخنة على موضع العظم أو المفصل المصاب.
  • الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي ، وذلك لتنشيط الدورة الدموية بمنطقة الإصابة، وبالتالي تعزيز فرص الشفاء.
  • لكن ينبغي أن يكون هذا الأمر تحت إشراف طبي متخصص، حتي لاتحدث تأثيرات عكسية غير مستحبة وهو ما نوفره بمركز “كولومبيا” للعلاج الطبيعي.
  • لامانع من تناول بعض الأدوية المسكنة للألم والمضادة للإلتهاب مثل الباراسيتامول أو البروفين ، بالإضافة إلى الكورتيزونات للحد من التفاعلات الإلتهابية المتسببة في الشعور بالألم، وذلك بعد إستشارة الطبيب المعالج .
  • كذلك فإن المكملات الغذائية الدوائية كالكالسيوم & فيتامين ( د ) غاية في الأهمية.
  • العلاج بالثلج وذلك مدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم الأول من الإصابة بضربة في الركبة لتقليل التورم والالتهاب.
  • استخدام ضمادة للركبة إذ تساعد ضمادات الركبة على توفير الدعم لها وزيادة مستوى الراحة.
  • العلاج بالحرارة ويكون ذلك باستخدام قربة ماء دافئة أو وسادة دافئة، حيث إنّ الحرارة تساعد على إرخاء العضلات مما يقلل من تصلب العضلات.

علاج ذاتي لألام العظام والمفاصل

إن العادات الصحية للراحة، النشاط الجسماني والنوم الكافي هي عوامل مهمة لأمراض العضلات والعظام.

يمكن لبرنامج تدريجي يخصص زيادة النشاط الجسماني أن يساعد على استعادة قوة العضلات.

خذوا حمًاما ساخنًا في حوض ماء ساخن، تدليكًا ومارسوا تمارين الشد بترددات مرتفعة قدر المستطاع.

السبب الشائع لالام العضلات أو المفاصل هو عادات عمل سيئة.

 حاولوا أن تستخدموا الأحذية ذات خفٍ إسفنجي.

من المهم أن تواظبوا على هذه الفعاليات. إن الشعور بأن الألم قد خف يمكن أن يتحقق بعد مرور عدة أشهر فقط. من الممكن أن يستمر الألم لعدة سنوات بدرجات ألم مختلفة، ولكن الوضع يتحسن.

علاج آلام المفاصل بالأعشاب

يمكن علاج آلام المفاصل بالأعشاب من خلال استخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مواد فعالة تساعد على علاج التهابات المفاصل أو المسببات الأخرى التي تؤدي إلى الإحساس بالألم،

ومن طرق علاج آلام المفاصل بالأعشاب ما يلي:

اليوكوميا: تساعد هذه العشبة في علاج آلام المفاصل بسبب ما تحتويه من مركبات تسهم في تقوية المفاصل، وتساعد على إزالة الألم، وتعتبر هذه العشبة من أشهر الأعشاب الصينية التي استخدمت في هذا المجال قديمًا.

الزنجبيل: يفيد الزنجبيل في قدرته على طرد الالتهاب ما يسبب زوال الألم.

القراص: تحتوي عشبة القراص على مواد لها أثر فاعل على علاج التهابات المفاصل والألم الناجم عن الإصابة بها.

عرق السوس: يساعد عرق السوس على التخفيف من حدة الألم المتولدة في المفاصل من خلال تناول هذه العشبة مجففة أو مسحوقة.

الوقاية من الام العظام والمفاصل

الحفاظ على الوزن الصحي باتباع نمط غذائي صحي.

المحافظة على ممارسة النشاط البدني.

الإقلاع عن التدخين.

حماية المفاصل من الإصابات عن طريق القيام بتمارين خاصة لها.

التأكد من خلو موقع العمل من مخاطر السقوط، مع توفر المساحة، والمعدات والأدوات التي تناسب القدرة البدنية.

لابد أن يكون النشاط البدني غير عنيف فيؤذي المفصل؛ لذا يجب اختيار الأنشطة السهلة على المفاصل، مثل: المشي، وركوب الدراجات، أو التمارين الرياضية المائية.

ممارسة النشاط البدني في الأماكن الآمنة، كالمناطق التي تكون فيها الأرصفة، أو الممرات مستوية وخالية من العوائق، وتكون مضاءة جيدًا، ويتم فصلها عن حركة المرور الكثيفة.

التحدث مع الطبيب حول النشاط البدني المسموح به بما يتوافق مع قدرات المصاب، وأهدافه الصحية

متى يجب زيارتك للطبيب؟

​عند مواجهة التالي:
  • ألم حاد، وطعن ثابت، أو ألم يسبب العرج.
  • ألم يستمر لأكثر من ساعتين بعد التمرين، أو يزداد سوءًا في الليل.
  • ألم، أو تورم لا يتحسن مع الراحة، أو الأدوية، أو الكمادات الباردة، أو الساخنة.
  • حدوث تورم كبير، أو احمرار في المفصل.

في نهاية المقالة

نود أن تنال هذه المقالة إعجابكم ونسعى في مركز كولومبيا على تقديم أفضل رعاية طبية لعلاج جميع المرضى من الشعور بالألم كما تم توضيح موضوع ماهو علاج الام العظام والمفاصل وذلك من باب المعرفة والتثقيف.

Recommended Posts
Call Now Buttonاحجز الان جراحات زراعة الاعصاب لإعادة حركة الاطرافدور العلاج الطبيعى للاطفال