طقطقة المفاصل

 In غير مصنف

طقطقة المفاصل

طقطقة المفاصل

طقطقة المفاصل أو كما تعرف أيضاً باسم فرقعة المفاصل هي واحدة من أشهر الحالات التي قد تتسبب في تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي، مما يؤدي ذلك إلى إصدار صوت طقطقة أو فرقعة حادةً، وتجدر الإشارة بأماكن هذه الطقطقة التي قد تصيب أنواع مختلف المفاصل، كما هو الحال في: الأكتاف، والكواحل، والمرفق،  ومنطقة القص، والفك، والقدمين، وأصابع القدمين، والعنق، والركبة حيث يكون ذلك نتيجة لعدة أسباب سوف نتناول أهم تلك الأسباب من خلال السطور التالية.
وسوف نتناول أكثر بشكل تفصيلي عن أشهر أسباب وأعراض طقطقة المفاصل وكيفية علاجها من خلال “كولومبيا كلينك”.

ماذا يقصد بطقطقة المفاصل؟

يقصد  بصوت طقطقة المفاصل هو صوت ينشأ نتيجة تحريك بعض المفاصل في الجسم، خاصة مفصل الركبة وغيرها من المفاصل الأخرى بالجسم، وربما يحدث ذلك بشكل متكرر في كل مرة يتم فيها تحريك المفصل فما هي المشكلة أو سبب حدوث طقطقة المفاصل؟

أسباب حدوث طقطقة المفاصل

يرجع السبب في سماع صوت طقطقة المفصل هو ما يلي:

1- الإصابة بتمزق الغضروف الهلالي وهو يعد من أكثر إصابات الركبة شيوعًا لدى الكثير، ويتسبب هذا التمزق في تصلب وتورم وألام الركبة  مما يؤدي أيضًا إلى حدوث طقطقة بها، فهو من أبرز أعراضها وغالباً ما تنتج هذه الإصابة عن وجود التواء مفاجيء في الركبة أثناء إرتكاب عمل خطأ ما أو ممارسة الرياضة أو نتيجة للإصطدام في حادثة ما، وتزداد فرص تمزق الغضروف الهلالي مع التقدم في العمر.

2. التهاب المفاصل حيث أن يؤدي إلى طقطقة الركبة والمفاصل، وهو يحدث نتيجة لقلة المادة اللزجة التي تتواجد بين المفاصل وبالتالي تؤدي إلى زيادة فرص احتكاكها خلال الحركة، وأيضًا تزداد احتمالية الإصابة بقلة هذه المادة اللزجة واحتكاك المفاصل ويؤدي إلى التهابها كلما تقدم العمر.

3. السمنة وزيادة الوزن حيث كلما إرتفعت نسبة السمنة كلما ضعفت العضلات، وبالتالي يؤدي إلى زيادة الضغط على الأربطة وزيادة احتكاك الأوتار، وهذا ما يجعله من أحد أسباب طقطقة المفاصل.

4- التعرض إلى الضغط الزائد، أو إرتكاب مجموعة من الحركات المفاجئة على المفصل، أو عكس إتجاهها الطبيعي مما يؤدي ذلك إلى حدوث طقطقة المفاصل.

5- وجود تكلسات فوق المفاصل.

6- ممارسة التمارين الرياضية القوية، كما هو الحال في القفز.

7- ارتخاء الأوتار والأربطة.

8- التعرض إلى تأكل مفصل الركبة وهو واحد  من الإصابات التي يمكن أن تحدث لدى كبار السن بصورة كبيرة، وتسبب في الألم وصدور صوت منها أثناء الحركة أو المشي.

9. في حالة إذا كانت المفاصل متباعدة عن بعضها مما يسبب فجوة بينهما وبالتالي تؤدي إلى حدوث فقاعات من السائل يحدث صوت الطقطقة، وبذلك يكون من أحد أسباب طقطقة المفاصل.

أسباب أخرى لطقطقة المفاصل

هناك أسباب أخرى تتسب في الإصابة بطقطقة المفاصل وهي تشمل على:

  1.  الإصابة بهشاشة العظام فهي تتسبب في فقدان الغضروف، وهو الأمر الذي يؤدي إلى صدور أصوات فرقعة صاخبة من المفاصل عند التحرك.
  2. حركة الأربطة التي  تتكون من نسيج ضام ليفي قوي، ويقوم بربط العظام ببعضها البعض وقد تنفجر عندما تقوم بشكل مفاجئ. ويمكن أن يسبب ذلك صوت مصحوب بألم.
  3.  يمكن أن تؤدي الإجراءات العلاجية مثل التدليك، إلى صدور صوت طقطقة عند تحرير المفاصل الضيقة، أو الحركة كما يجب أن تتم جلسات العلاج الطبيعي والتدليك، تحت إشراف  أخصائي ذي خبرة.

أعراض طقطقة المفاصل

تتعدد الأعراض التي قد تطرأ نتيجة الإصابة بطقطقة المفاصل ومن أشهر تلك الأعراض ما يلي:

1- التعرض إلى تآكل الغضاريف عند إصابة المفاصل الواقعة بين الفقرات.

2- الشعور بألم شديد.

3- تيبس وتصلب في المفاصل بعد فترة من النوم.

4- يمكن الإصابة بمرض عرق النسا.

5- سماع صوت فرقعة في المفاصل.

طرق تشخيص طقطقة المفاصل

يتم إتباع بعض الطرق التشخيصية في تشخيص أسباب الإصابة بطقطقة المفاصل وتحديد خطة العلاج المناسبة مع كل حالة على حدة ومن ضمن طرق التشخيص ما يلي:

1- في البداية يتم إجراء الفحص البدني والتشخيصي للحالة وبناءأ عليها يتم إتخاذ اللازم.

2- الفحص من خلال الأشعة التصويرية مثل: الأشعة السينية والأشعة المقطعية.

3-  صبغ المفاصل ثم اللجوء إلى التصوير السيني.

4- عمل منظار المفاصل.

5- فقدان القدرة على الحركة أو المشي لفترات زمنية طويلة.

ما هي أنواع المفاصل في جسم الإنسان؟

هناك أنواع مختلفة من المفاصل التي تتواجد في الجسم ومن ضمنها ما يلي:

1- المفاصل الليفية: وهي تعتبر من المفاصل عديمة الحركة، أو قد تتحرك بقدر بسيط، كما هو الحال في: المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة.

2- المفاصل الغضروفية: وهي تعتبر من أنواع المفاصل التي تتحرك بقدر محدود أيضاً، كما هو الحال في المفاصل التي توجد بين فقرات العمود الفقري.

3- المفاصل الزلالية “السينوفية: وهي من أحد أنواع المفاصل التي قد توجد في غالبية جسم الإنسان، والتي تمتاز بسهولة الحركة، وتتعد أشكالها، ووظيفتها.

طرق علاج طقطقة المفاصل

قد لا توجد طريقة علاج محددة في علاج طقطقة المفاصل بشكل واضح ولكن يتم علاج المسببات التي تؤدي إلى الإصابة بذلك ومن ضمن طرق العلاج ما يلي:

  1. علاج أحد مسببات طقطقة المفصل مثل الخشونة في المفاصل.
  2. التقليل من الوزن في من أهم أحد المسببات في الإصابة بطقطقة المفاصل، بقصد تقليل الضغط الواقع على الأوتار.
  3. الحد أو التقليل من وقت الوقوف الطويل.
  4. لا بد من تناول بعض المسكنات والأدوية وذلك للتقليل من الأعراض المصاحبة للإصابة.
  5. التوقف عن الحركة أو محاولة التخفيف من الضغط الواقع على المفصل المصاب قد يتسبب في ضمور العضلات، لهذا يفضل ممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تقوي العضلات.
  6. العلاج بالحرارة أو بالبرودة حيث يقوم بالتقليل من حدة الأعراض المصاحبة، ويمكن أيضاً استخدام بعض المكعبات الثلجية كمخدر لتقليل الألم.
  7. تتوفر أدوية غير ستيرويدية تعمل على تسكين الآلام.
  8. العلاج الطبيعي الذي يقوم به أخصائي العلاج الطبيعي بـ “كولومبيا كلينك” ليعمل على تقوية العضلات.
  9. التقليل من ثني المفاصل بشكل طويل لأنه قد يسبب الألم.
  10. التقليل من رفع الأوزان والقيام بتمارين الرياضية الشاقة دون الإحماء قبلها بشكل مفاجئ.
  11. ضرورة اتباع نظام غذائي صحي مفيد للمفاصل لأنه يساعد على بناء وتقوية العظام والعضلات كما يجب الحرص على تناول الكالسيوم بشكل كافي كل يوم عن طريق تناول منتجات الألبان والتي تتمثل في الحليب والزبادي وتناول الخضروات التي تتمثل في البروكلي واللفت والتين وحليب الصويا وزيت اللوز أو تناول مكملات الكالسيوم.
  12. يجب تناول اللحوم الخالية من الدسم والمواد الدهنية والمأكولات البحرية الغنية بالبروتين.
  13. ضرورة الحرص على تناول كميات كافية من فيتامين د للحفاظ على سلامة وقوة المفاصل والعظام حيث يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم من الأطعمة.

وفي نهاية المقالة

نود أن تنال هذه المقالة إعجابكم كما نحرص في مركز كولومبيا على توفير افضل دكتور عظام وأيضاً توفير كل ما هو جديد في عالم طب الأعصاب باستخدام أحدث الوسائل العلاجية الأمريكية لمكافحة

وعلاج الألم والتي تعمل على ترخي الأعصاب  وعلاج الشد العصبي كما تعرفنا على ما هي طرق علاج قطقطة المفاصل.

وذلك من باب المعرفة والتثقيف الطبي لتجنب ألام الأعصاب المزمن والعمل على تقويته.

أحدث المقالات
Call Now Buttonاحجز الان تيبس العضلاتأنواع المفاصل