أفضل مركز لعلاج إصابات الملاعب

تحدث الإصابات الرياضية نتيجة لممارسة بعض التمارين بطريقة خاطئة أو نتيجة استخدم الأدوات الرياضية قليلة الجودة والأمان أو عدم إجراء عمليات الإحماء

كما يعد الإفراط في ممارسة التمارين الشاقة من الأسباب الواضحة لتعرض الفرد للإصابات

وفي ظل الآونة الأخيره تم دخول عصر التكنولوجيا الحديثة والأجهزة والمعدات التي تساعد في علاج كافة الإصابات

من غير اللجوء للتدخل الجراحي والإعتماد على إستخدام الليزر في العلاج.

ومن هذا المنطلق تقدم “كلومبيا كلينك” معلومات حول الاصابات الرياضية وكيفية علاجها و أفضل مركز لعلاج إصابات الملاعب.

 أفضل مركز لعلاج إصابات الملاعب

في مركز “كولومبيا كلينك” نوفر التكنولوجيا الحديثة على مستوى العالم لعلاج إصابات الملاعب وإصابات الحوادث وإلتهاب المفاصل وإصابات العمود الفقري حيث نوفر برامج شاملة للعلاج في مختلف التخصصات كما توسعنا في أكثر من 25 موقع بكل أنحاء العالم بينهم الولايات المتحدة الأمريكية ومصر والإمارات واليمن وفي هذه المقالة سوف نتناول أهم الإصابات الرياضية وأنواعها وطرق علاجها وعلاج التهاب الأعصاب الطرفية من خلال مركز “كولومبيا كلينك” للعلاج الطبيعي والإصابات الرياضية.

لماذا تختار مركز كولومبيا لعلاج إصابات الملاعب؟

حيث أن مركز كولومبيا كلينك يقود طريق التكنولوجيا الحديثة في الطب الرياضي وإصابات الملاعب وإعادة التأهيل.

كما نقدم برامج شاملة للعلاج دون التدخل للعمليات الجراحية حيث يتم علاج كثير من إصابات الملاعب عن طريق الليزر والعلاج الطبيعي.

كما نركز في علاج الألم وجميع العناصر المسبب لحدوث تلك الألام بالجسم.

أيضاً لدينا الخبرة الأمريكية لاكثر من 25 عاماً في العلاج والتشخيص.

أنواع الإصابات الرياضية

يختلف حدة ونوع الإصابات حسب كل لاعب وحسب طريقة تعرضه للإصابة ومن أنواع الإصابات :

1- إلتواء الكاحل

 يحدث نتيجة تحريك القدم بشكل خاطئ أو المشي على سطح غير مستوي أو إرتكاب خطوة خاطئة

مما يضر بالأربطة التي تربط بين العظام مما يؤدي إلى التواء الكاحل

2- إصابة الرباط الصليبي

الرباط الصليبي هو مجموعة من الأنسجة الكثيفة التي تشبه الأوتار ويتكون الرباط الصليبي من ألياف الكولاجين

وألياف أخرى موازية، مما يجعل النسيج أكثر قدرة على تحمل وهو من أحد مثبتات عظمة الركبة أثناء الحركة

ويقوم بدعم المفاصل وضمان حركتها ولكن مع إرتكاب الحركات الفجائية تؤدي إلى حدوث إصابات وتمزقات ويوجد نوعان من أشهر إصابات الرباط الصليبي:

1- الرباط الصليبي الأمامي

هو عبارة عن تمزق بالأربطة أو التواء في الرباط الصليبي الأمامي وهو واحد من أشهر إصابات الملاعب التي تحدث خلال ممارسة الرياضة

وذلك بسبب التوقف المفاجئ أو تغيرات في الاتجاه، والقفز والهبوط

2- الرباط الصليبي الخلفي

هو أقل شيوعاً من إصابة الرباط الصليبي الأمامي فإنه يمثل أحد الأربطة الأربعة التي تربط عظمتي القصبة والفخذ ووظيفته الرئيسية هي منع حركة عظمة القصبة للخلف بالنسبة لعظمة الفخذ.

ويأخذ شكل مع الرباط الصليبي الأمامي شكل حرف “X” فى منتصف الركبة وتحدث الإصابة بسبب إصابة الجزء الأمامي من عظمة القصبة نتيجة للسقوط بقوة على الركبة

3- الشد العضلي

هو عبارة عن تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث للعضلات المختلفة وهو من الإصابات الشائعة التي تحدث للرياضيين أثناء ممارسة التمارين

وقد تحدث في بعض الحالات أثناء النوم  بسبب الإجهاد الشديد أو الإستعمال الخاطئ للعضلات

4- كسر كونز

وهو عبارة عن كسر يصيب مشط القدم من الخارج عند قاعدة إصبع القدم الأصغر.

ويحدث نتيجة ثني القدم إلى الداخل أثناء التمركز على أطراف الأصابع فقط (دون وجود الكعب على الأرض) وهو ما يسبب للمصاب ألم مزمن عند المشي

ويتم علاجه عن طريق تجبيس القدم المصابة لفترة تمتد من 4 إلى 8 أسابيع، غير أن بعض الحالات قد تستدعي التدخل الجراحي

والتثبيت من الداخل باستخدام الشرائح والمسامير.

5- تمزق الغضروف الهلالي

يوجد الغضروف الهلالى فى مفصل الركبة حيث يعتبر بمثابة وسادة بين عظام الفخذ والساق

ويتكون الغضروف الهلالي من بروتينات وألياف وسوائل يساهم في ثبت مفصل الركبة كما تعمل كوسادة لتقليل الإحتكاك بين عظمتي الفخذ و القصبة

و لإمتصاص الصدمات الناتجة عن المشي و الجري وتقوم بتوزيع سائل الركبة على سطح غضاريف المفصل تغذيتها.

وتعمل على توزيع الوزن على كامل سطح عظمة القصبة مما يحافظ على الغضاريف المفصلية التى تغطي أسطح العظام.

6- إصابة وتر أكيلس

وتر أكيلس أو وتر العرقوب هو الوتر الذي يربط بين عضلة السمانة و عظمة الكعب

وهو المسئول في عملية المشي والحركة والجري والقفز حيث يعد وتر أكيلس أقوى وأكبر وتر في جسم الإنسان لأنه يساعد في تخفيف قوة الهبوط أثناء الحركة والقفز

ولذلك فالأشخاص الرياضيين هم أكثر عرضة لالتهاب وتر أكيلس

 7-  إصابات أخرى

قد تحدث عدة إصابات أخرى تختلف بإختلاف قوة تعرض الشخص لها ومنها خلع في الكتف أو الإرتجاج أو كسور الذراع

وغيرها من الإصابات التي من الممكن تصيب اللاعبين.

علاج الإصابات الرياضية

قسم العلاج الطبيعي

في مركز كولومبيا نوفر قسم خاص للعلاج الطبيعي  في علاج الإصابات وإعادة التأهيل دوراً هاماً حيث يساعد الرياضي في مواجهة والتغلب على الإصابة والعودة مرة أخرى إلى أرض الملعب

كما تطور مفهوم ودور العلاج الطبيعي في الطب الرياضي خلال الآونة الأخيرة بحيث أصبح بإمكان المعالج الطبيعي التنبؤ بالاصابة قبل حدوثها وأصبح لديه العلم الكافي بالعلوم الطبية 

والحركة الميكانيكية للجسم إضافة الى علم الفسيولوجيا والتشريح والاسعافات الاوليه وكل هذه العلوم مبنية على دراسات عالمية.

قسم إعادة التأهيل

وفي مرحلة التأهيل يعمل العلاج الطبيعي على:

1- القضاء على الألم بإستخدام طرق العلاج والأجهزة المختلفة مثل العلاج بالحرارة أو بالبرودة أو العلاج المائي أو العلاج الكهربائي

2- العمل على مرونة المفاصل من خلال إجراء بعض التمارين التي تساعد في ارتخاء العضلات

3- تصحيح طريقة المشي والقدرة على الحركة من خلال بعض التمرينات العلاجية المناسبة لتقوية العضلات بإستخدام الأجهزة الكهربائية لتنشيط وشد العضلات

الإسعافات الأولية

تختلف الإصابات الرياضية من شخص لأخر لذلك تختلف الإسعافات الأولية لكل إصابه حسب التشخيص ودرجة خطورتها

كما يجب على المصاب عدم الضغط على العضو المصاب لأن ذلك يزيد من تأثير الإصابة عليه و يؤخر من عملية الشفاء ويضاعف الألم ففي حالة وجود كدمات بالجهاز العضلي يتم التعامل معه عن طريق:

•   وضع كمادات باردة.
•    ربط والجزء المصاب وراحته

الوقاية من إصابات الملاعب

لتجنب حدوث الإصابات والحرص على السلامة ومستوى اللعب على أرض الملاعب لابد من إتباع بعض الإرشادات التالية:

–  الحرص على الإحماء والتسخين قبل ممارسة الرياضة

–  تجنب الإجهاد الزائد والحرص على أخذ فترات مناسبة من الراحة.

– يجب المحافظة على نسبة السوائل في الجسم أثناء اللعب أو التمرين وذلك عن طريق شرب كمية كافية من الماء .

–  الانتباه إلى جودة أرضية الملعب وسلامتها.

–  ارتداء الأحذية المخصصة لكرة القدم وواقيات الساق.

– تجنب اللعب والتمرين في الظروف الجوية القاسية كالحرارة الشديدة أو الرطوبة الشديدة أو المطر الذي قد يجعل أرض الملعب زلقة بشكل خطير.

– تجنب العنف في ممارسة الرياضة

وفي نهاية المقالة

 يحرص مركز “كولومبيا كلينك” على توعية الرياضيين أثناء ممارسة التمارين الرياضية تجنباً من التعرض لإصابات الملعب والحفاظ على مستواهم الفني كما تعرفنا في هذه المقالة عن أفضل مركز لعلاج إصابات الملاعب.