اسباب الصداع النصفي

قد يتسبب الصداع النصفي في الألم شديد وعادةً ما يقتصر على أحد جانبي الرأس ( نصف الرأس ). وغالبًا يصاحبه غثيان وقيء. بسبب الصداع النصفي يحدث ألمًا شديدًا يدوم لساعات  أو لأيام. يسبب الصداع النصفي الألم شديد مما يؤدي لعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية .

وسوف نتناول بشكل أكثر تفصيلاً عن كل ما يخص اسباب الصداع النصفي وما هي أسباب وأعراضة وكيفية علاجه من خلال مركز “كولومبيا كلينك”.

 الصداع النصفي

الصداع النصفي عبارة عن الالم شديد يحدث فى أحد جانبى الرأس وتظهر فى هيئة نوبات تتكرر وتسمى بالصداع النصفى لأنه يحدث في نص الرأس فقط ولا يشمل كل الرأس. الصداع النصفى لا يستطيع الإنسان تجاهله ولابد أنه سيجد نفسه مضطرا إلى البحث عن علاج له حيث من الصعب تجاهل هذه الآلام الشديدة الغير محتملة .

ويحدث الصداع النصفي بسبب تمدد فى الأوعية الدموية في المخ مما يسبب ضغطً شديد على المستقبلات العصبية مما يؤدي إلى استثارتها بشكل زائد فمع كل نبضة تضغط الأوعية الدموية على المستقبلات العصبية وهذا ما يسبب حدوث نوبة الصداع النصفى .

أعراض الإصابة بالصداع النصفي 

1- يبدأ الألم في أحد جانبي الرأس ، وبعد ذلك في بعض الأحيان ينتقل إلى الجانب الآخر أيضا، ثم يزداد الالم  تدريجيا خلال ساعات ويؤثر على أداء الشخص .

2- في الأغلب يكون الصداع مصحوبا بالغثيان، والقيء في أغلب الأوقات. 

3- حساسية زائدة من الضوء ، والأصوات العالية ، وتتجه الحالة إلى الاستلقاء في الظلام والهدوء حتى انتهاء الصداع .

4- من الممكن أن تأتي النوبة مصاحبة بالاعراض التالية :
    – التعب
    – العطش
    – فرط التبول
    – الشحوب في البشرة
    –  التعرق
    –  الجوع أو انعدام الشهية
    –  الشعور بالبرودة أو الحرارة
    – احتقان في الأنف
    – الامساك
    – تيبس الرقبة

5-من الممكن أن يحدث هبوط في القدرة على التركيز والقلق والعصبية.

6- المرحلة الأخيرة من نوبة الصداع النصفي هي وصول الحالة أن يكون عصبيا أو غير هادئ، قليل القدرة على التركيز للقيام بالمهام اليومية ، مع حساسية شديدة ملحوظة في فروة الرأس. وقد يشعر بعض المرضى بالاكتئاب وعدم الراحة .

اسباب الصداع النصفي

على الرغم من أن اسباب الصداع النصفي ليست مفهومة بالكامل، ولكن الجينات والعوامل البيئية يبدو أن لها دورًا في اسباب الصداع النصفي . ومن خلال السطور التالية سوف نتعرف على الكثير من اسباب الصداع النصفي :

1. التغيُّرات الهرمونية عند النساء :من اسباب الصداع النصفي التقلُّبات التي تحدث في هرمون الإستروجي، مثل قبل أو أثناء فترات الحيض والحمل، يمكن للأدوية الهرمونية مثل ( موانع الحمل ) أن تزيد من الألم بالصداع النصفي .
2. بعض المشروبات :الإكثار في المشروبات الكحولية خاصةً النبيذ والكثير من الكافيين مثل القهوة مما يزيد الألم الصداع النصفي .
3. الضغط النفسي : يمكن أن يسبِّب المجهود الزائد في العمل أو المنزل مما يزيد الألم الصداع النصفي.
4. المحفِّزات الحسية : يمكن للأضواء الساطعة ، سطوع الشمس أن تزيد الصداع النصفي ، وكذلك الأصوات العالية .
5. النوم : يمكن أن يؤدي عدم النوم وقلة النوم أو القلق المصاحب للسفر إلى حدوث الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
6. العوامل الفيزيائية : المجهود البدني الزائد والمكثف يؤدي إلى زيادة الألم الصداع النصفي.
7. تغيُّرات المناخ : التغيير في الطقس أو الضغط الجوي يمكن أن يكون سبِّب الصداع النصفي.
8. الأدوية : كل وسائل منع الحمل عن طريق الفم، يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي.
9. الأطعمة : الأطعمة المالحة والأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة قد تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي .
10. اتباع أنظمة الصيام المتقطع الخاطىْ : الصيام بهدف نزل الوزن (الرجيم) وعدم انتظام الأكل و تخطي بعض الوجبات .

طرق تشخيص اسباب الصداع النصفي

في البداية يعتمد الطبيب بشكل أساسي على معرفة التاريخ الطبي للحالة ، وتحديداً ما إذا كانت الأعراض نتيجة للصداع النصفي أو لحالة مرضية أخرى، ولكن تظل الفحوصات التشخيصية وسيلة مهمة في تركيز الطبيب على السبب الحقيقي وراء الشعور بالألم، في الحقيقة هي الخطوة الأولى في العلاج، وتقوم على استبعاد أي أمراض أخرى يمكن أن يدور الشك  في أنها سبب الصداع النصفي.

1- يطلب الطبيب بالقيام بالرنين المغناطيسي : من خلاله يستبعد وجود التهابات في الجيوب الأنفية، أو أي أورام دماغية أو أي سبب آخر من الأسباب المرضية المسببة للصداع.

2- يطلب الطبيب بالقيام بالأشعة السينية بالصبغة : بعد التقاط المجموعة الأولى من الصور يتم حقن المريض في الوريد على عنصر الصبغي لإظهار أعضاء الجسم بشكل واضح و بعدها يتم التقاط المجموعه الثانية من الصور بشكل واضح لأعضاء الجسم .

طرق علاج الصداع النصفي 

حتى الان لا يوجد علاج للصّداع النصفي بحدّ ذاته، وإنمّا يساعد العلاج للتخلص من الألم نوبات الصُّداع النصفي وتقليل فرص حدوثها ،وكل حالة تختلف عن الحالة الأخرى في اتباع الخطط العلاجية حتى يتمكّن الطبيب من معرفة العلاج المناسب للحالة ، يعتمد اختيار العلاج الأنسب للصُّداع النصفيّ على حسب شدة نوبات الصُّداع، ومدى تكرارها، ومدى تأثيرها على قدرة الحالة على ممارسة المهام اليومية، ومدى ارتباطها بحدوث غثيان وقيء .

الوقاية من الإصابة

يسبب الصداع النصفي ألم شديد ، عند ظهور اي من الاعراض التي تكلمنا عنها ، خذ استراحة وتوقف عما تفعله اذا من الممكن .

1. 1. الأنوار و الاصوات: غالبًا ما يؤدي الصداع النصفي إلى زيادة الحساسية للضوء والصوت العالي .حاول  الاسترخاء في غرفة مظلمة وهادئة.
   2. العلاج بالحرارة :ضع كمادات ساخنة أو باردة على الرأس . أكياس الثلج تحدث شعورًا بالتخدير مما يؤدي ذلك إلى تخفيف الشعور بالألم، و تعمل الكمادات الساخنة على إرخاء العضلات المشدودة. 
   3. الكافيين :  تستطيع مادة الكافيين على تخفيف ألم الصداع النصفي ولكن بالكميات المحددة وليست بالإسراف في تناول الكافيين و يساعد الأسبيرين في تخفيف الألم بسبب انه يساعد على سيولة في الدم بالتالي يصل الدم إلى الرأس مما يؤدي الى تخفيف الالم اسباب الصداع النصفي .
   4.  تحديد ساعات نوم منتظمة : الاستيقاظ من النوم والذهاب للنوم في الوقت نفسه. 
   5. تقليل المشتتات:  اجعل غرفتك للنوم فقط . فلا تشاهد التليفزيون أو النظر لفترة طويلة للتليفون قبل النوم لانه من ضمن اسباب الصداع النصفي . 
   6. التوتر : يتسبب التوتر في الصداع النصفي.
   7. الرياضة اليومية : من طرق الوقاية من الإصابة بالصداع النصفي ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، مثل المشي، والسباحة، الرياضة لها دور مهم في تقليل التوتر والوزن الزائد مما يؤدي لتجنب الإصابة بالصداع النصفي .

• اتباع نظام غذائي : اتباع نظام غذائي يحتوي على المغنسيوم كما يتواجد بالخضروات ، و فيتامين b12 كما يتواجد في الحليب و السمك و الابتعاد عن الأطعمة الدسمة للحفاظ علي نسبة الكوليسترول بالجسم مما يؤدي هذا بالوقاية من الإصابة بالصداع النصفي 

وفي النهاية

نود أن تنال هذه المقالة إعجابكم كما نحرص في مركز كولومبيا على توفير افضل الدكاترة وأيضاً توفير كل ما هو جديد في عالم الطب باستخدام أحدث الوسائل العلاجية الأمريكية ، لمكافحة وعلاج الصداع النصفي كما تعرفنا على ما هي اسباب الصداع النصفي .

وذلك من باب المعرفة والتثقيف الطبي لتجنب الاصابة بالصداع النصفي .