علاج الفلات فوت

الفلات فوت يقصد به القدم المسطحة، وهو عبارة عن عيب خلقي لا يعطي الشكل الصحيح للقدم  والمثالي أثناء المشي والوقوف، ولا يسمح للقدم بالتشكل أوالإلتواء بشكل صحيح أثناء الحركة. كما يظهر الفلات فوت بشكل واضح بعد سن الخامسة، وذلك بعدما يتم تكوين أوتار القدم ومعرفة ما إذا كانت قد تعاني من ضعف في العضلات أو الأوتار المسؤولة عن تشكيل قوس وشكل القدم .
ومن خلال هذه المقالة سوف نتناول بشكل أكثر تفصيلي عن أعراض وطرق علاج الفلات فوت من خلال مركز “كولومبيا كلينك”.

تعريف الفلات فوت

تعتبر حالة الفلات فوت واحدة من أهم الحالات المرضية شائعة الحدوث التي قد تؤثر بشكل كبير على شكل وحركة القدمين والكاحلين، مما يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم، و مواجهة بعض الصعوبات خلال المشي أو الجري، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى حدوث التهابات بالأوتار والعضلات، كما قد تؤثرعلى الركبة.

كما يملك الأشخاص المصابون بالفلات فوت أو القدم المسطحة تقوسًا قليلًا، أو يمكن أن لا يوجد ذلك، الأمر الذي يعني أن إحدى القدمين أو كلتيهما يمكن أن تكون مسطحة على الأرض.

أعراض الفلات فوت

هناك بعض الأعراض التي يمكنك الشعور بها في حالة إصابتك بالفلات فوت وتتضمن هذه الأعراض على ما يلي:

– الشعور بآلام في القدمين يتفاقم من ممارسة الحركة أو بعض الأنشطة.

– عدم القدرة على الوقوف لفترة زمنية طويلة.

– مواجهة خشونة المفاصل.

–  الشعور بآلام في منطقة الفخذين.

-ألم في منطقة أسفل الظهر.

– الإصابة بالتهاب المفاصل والعضلات المحيطة والأربطة.

أسباب الفلات فوت

يرجع السبب في الإصابة بالفلات فوت هو:

1. وحود العوامل الوراثية التي قد تم وراثتها من الأباء أو الأجداد.
2. التعرض إلى الإصابات بالقدم من تمزق بالأوتار.
3. المرأة الحامل نتيجة لجميع السوائل في القدم مع زيادة الوزن.
4. ضعف عام في أوتار القدم.
5. تقوس القدم.
6. إصابة مفاصل القدم بالاسترخاء والضعف العام في تحفيز ظهور الفلات فوت، لأنها قد تؤدي إلى حدوث تغير في وظيفة وشكل القدم.
7. التعرض إلى الإصابة في الساق أو الكاحل
8. الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
9. الإصابة بضمور عضلات القدم.
10. الإصابة بداء السكري.
11. زيادة الوزن والسمنة المفرطة.

أنواع الفلات فوت

هناك نوعين من الفلات فوت وهما كالأتي:

1. هناك الفلات فوت الكلي، وهو الذي قد يختفي فيه قوس القدم بشكل نهائي، حيث تكون القدم ملامسة للأرض بصورة كلية.
2. أما في الفلات فوت الجزئي، وهنا تكون هناك نسبة بسيطة من قوس القدم الموجودة، والقدم مرتفعة عن الأرض بدرجة خفيفة.
   وتتوفر لكل نوع منهما طرق علاج مختلفة، وكلما كان العلاج في مرحلة مبكرة كلما كانت الاستجابة للعلاج جيدة وقوية، وما زالت أوتار وعظام القدم لدى الأطفال في حالة مرونة تجعلها تتشكل حسب طريقة العلاج.

طرق علاج الفلات فوت 

هناك عدة طرق يتم من خلالها علاج الفلات فوت التي يتبعها دكتور العظام بمركز “كولومبيا كلينك” ومن ضمن طرق علاج الفلات فوت هي كالأتي:

إرتداء الحذاء الطبي

حيث قد يصف الطبيب المعالج إلى وجد العلاج المنزلي إلى جانب العلاج الطبيعي، بالإضافة إلى تجنب الوقوف لمدة طويلة، وكذلك تجنب المشي لفترات طويلة، ومن المستحب المشي على الرمال، لأن ذلك تعمل على تقوية أربطة وعضلات القدم.
بالإضافة إلى ضرورة ارتداء الطفل للحذاء الطبي المصنوع خصيصاً من أجل هذه الحالات ليتم علاج الفلات فوت منذ الصغر، وهذا الحذاء يتميز بخاصية الراحة للقدم المسطحة ولا يسبب وجود أي ألم، والذي يعمل على تكوين شكل قوس القدم، ويقوم بتقوية العظام ويدعم نموها الصحيح، وينبغي ارتداء هذا الحذاء في عملية المشي أو الوقوف، لأنه يقوم بتعديل شكل القدم ويقضي على الألم التي قد تطرأ.

العلاج الطبيعي

يتوفر في مركز كولومبيا وحدة خاصة للعلاج الطبيعي ويوفر مجموعة من أفضل أخصائين العلاج الطبيعي لـ علاج مشكلة الفلات فوت، وبالإضافة إلى طرق العلاج الطبيعي المهم في هذه الحالة، وفيها تجرى الجلسات اللازمة التي قد تساعد على تقوية أربطة القدم وتحسين التقوس، والعمل على تهيئة العظام للوضع الطبيعي المريح من خلال ممارسة بعض طرق العلاج الطبيعي تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي بمركز كولومبيا كلينك ويتم تحديد لكل مرحلة عمرية نوع من هذه الجلسات الطبيعية التي تلائم سن الصغير.
كما تستمر هذه الجلسات لفترة زمنية من الوقت بالنتيجة المرضية، كما ينصح  بتجنب السمنة المفروطة ليتم سرعة الشفاء نتيجة العلاج الطبيعي.

ممارسة بعض التمارين الرياضية

يمكن أن تسهم ممارسة بعض التمارين الرياضية في تحفيز القدم على اتخاذ الشكل المناسب في التقوس، والعمل على تقوية عضلات الساقين وأربطة القدم، ومن هذه التمارين الرياضية المفيدة هي تعليم الطفل المشي على أطراف أصابع القدم، ويمكن تكرار عمل هذا التمارين  لمدة 4 مرات يومياً.
وهذه الطريقة قد تعمل على تقوية تقوس القدم.

إجراء عمليات الجراحة

قد يلجأ الطبيب إلى إجراء العمليات الجراحية كحل أخير في حالة إذا لم تجدي الطرق السابقة حلاً في علاج الفلات فوت، وذلك في حالة إذا تسبب الفلات فوت في عمل إعاقة يمكن أن

تمنع الطفل من السير بشكل طبيعي، وهذه الحالة تحدث لدى القليل من الأطفال.
ويجري الطبيب إجراء عملية التحام لعظام القدم، وذلك من خلال إجراء فصل العظام الغيرالطبيعية في القدم وإعادة تركيبها مرة أخرى بطريقة صحية، وكذلك عند إصابة أيضاً بمشكلة عضلية وعصبية، والتي تؤدي إلى إعاقة الشخص عن السير، وهنا يجب التدخل الجراحي للتغلب على هذه المشكلة، وأيضاً في حالة وجود عظام زائدة في القدم.

طرق الوقاية من الفلات فوت 

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الوقاية من الفلات فوت أو تجنب حدوثها فيما بعد ومن ضمن هذه الطرق ما يلي:

1. ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعلاج الفلات فوت والتي تشتمل على: المشي على أطراف الأصابع لمدة معينة يومياً وقابلة للزيادة وهي من الطرق الفعالة في علاج الفلات فوت.
2. لابد من استخدام دعامة الكاحل التي قد تخفف من الضغط الواقع على القدم، وبالتالي التقليل من الألم .
3. التحلى بالراحة التامة، وتجنب القيام بالأنشطة التي قد تتعب أو ترهق القدم.
4. لابد من تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تؤثر بالسلب على القدم وتتسبب في الفلات فوت.
5. ارتداء الأحذية الرياضية الطبية بشكل مستمرلـ علاج الفلات فوت.
6. الإهتمام بالتخفيف من الوزن الزائد.
7. ضرورة ارتداء الأحذية الرياضية المدعمة بجهاز خاص الذي يعمل على تقوية أوتار القدم وتجنب الفلات فوت.
8.  استخدام الثلج للعمل على التخفيف من الألم والتقليل من التورم
9. الإهتمام بممارسة تمارين التمدد
10. تناول الأدوية التي تعمل على التخفيف من الآلام، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
11. العلاج البدني والمهني الفعال.
12. استخدام أجهزة التي تعمل على تقوية العظام و علاج الفلات فوت.
13. تناول الأدوية لتقليل الالتهاب ، مثل الستيرويدات القشرية

وفي نهاية المقالة

نود أن تنال هذه المقالة إعجابكم كما نحرص في مركز كولومبيا على توفير افضل دكتور عظام وأيضاً توفير كل ما هو جديد في عالم طب الأعصاب باستخدام أحدث الوسائل العلاجية الأمريكية لمكافحة

وعلاج الألم والتي تعمل على ترخي الأعصاب  وعلاج الشد العصبي كما تعرفنا على ما هي طرق علاج الفلات فوت والقدم المسطحة.

وذلك من باب المعرفة والتثقيف الطبي لتجنب ألام الأعصاب المزمن والعمل على تقويته.